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　　“血糖管理的宗旨是把高血糖控制下来，保持稳定，同时要防止低血糖，一次严重的低血糖可能会使之前的降糖治疗前功尽弃。”第二军医大学附属上海长征医院内分泌科主任石勇铨教授指出“降糖不低糖”的原则。

　　低血糖的危害性可能远高于高血糖，会增加心、脑血管意外的危险，甚至导致死亡。“糖尿病患者血糖低于3.9就已经属于低血糖了，因为糖尿病患者血糖机制是有问题的。”石勇铨说。

　　持续严格地控制血糖被认为是延缓糖尿病病程的关键，但一份2011年中国低血糖调查报告显示，我国超过四分之一的糖尿病患者曾因低血糖而需要他人帮助，更有近四分之一患者因此接受过急救。

　　以下这些都说明，一个好的爱人并不需要费心演练多么复杂的技巧，这会让彼此都陷入一个“为性而性”的怪圈，最后只能是厌倦。其实，当你有疑惑时，最好说出来，和爱侣一起解决。人们还应该牢记，性生活是性爱必不可少的一部分，但不是结果。因此，一些人在性声道中始终无法达到高质量，却仍然可以享受这一过程。

　　性爱的第一要义，就是爱人在身体和情绪上获得最大程度的满足，而不会有人受伤害。因此，在性爱生活中，并不存在什么“明令禁止”或“势在必行”。只要是相爱的两个人心甘情愿，都不应被归结为反常或不足。

　　人家都说，看美剧的人，不相信婚姻。其实不光美剧，国产剧、台湾偶像剧、TVB……全都在打外遇牌。最近泰国片很火。泰国喜欢拍鬼片，不讲外遇故事，有人分析，佛国果然境界不一般。

　　但是，杜蕾斯的一项针对全球36个国家和地区的2.9万名男女的访问，得出的结论是：泰国男性“外遇指数”最高，韩国次之。

　　大人老看这些剧，难怪小朋友耳濡目染。生物课上，老师提问：“父母都不患这种遗传病，孩子却患病，那么最有可能发生了什么？”标准答案是“基因突变”。但是，后排阴暗角落里却响起了低沉却清晰的变声期男声：“外遇。”

　　在中医学中，以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐，入昼则寤”的睡眠与觉醒现象。有些人晚上总是难以入眠，或睡眠质量差，严重影响了次日的精神状态。睡眠质量差怎么办呢？中医认为，艾灸百会穴和涌泉穴可促进睡眠。

　　睡眠质量差，艾灸涌泉百会穴

　　具体方法也很简单，用毛巾把艾灸罐包起来，直接放在百会穴、涌泉穴上就可以。有时，艾灸结束后口会非常渴，建议喝点儿红糖水或者白开水。

　　失眠，中医十大常见类型及治疗方法

　　尽管“ 壮阳药” 能够改善男人性生活的质量，但它却有可能影响精子的活动能力从而影响生育。虽然说，它不能直接导致宝宝的畸形，但是它所引起得少精症和无精症，对于怀孕是有很大影响得。

　　因此，服用“ 壮阳药”从另一个角度来说，可能会影响男人的生育能力。

　　需要说明得是：在极少量地使用药物时，它对精子移动能力的影响并不明显，但当您的使用量上升到一定程度时， 其影响就非常明显了。

　　还有好多男性朋友出现腰膝酸软、夜间盗汗、面色咣白，以及身体虚弱无力等肾虚的症状，确实可以用中医调剂补肾，但是不可一味的滥用壮阳补肾类保健品。

　　夫妻一方开始表现出冷淡、轻视、放任和疏远，并漠不关心对方，将语言交流降低到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务等等行为，俗称“冷暴力”。

　　婚姻问题专家说，“‘冷暴力’是对人精神的一种折磨和摧残，是一种精神暴力。”精神暴力在某种程度上比身体暴力对人的伤害更为严重。身体上的致伤、致残还有可能医治，而精神上的致伤、致残难以医治。

　　若“冷暴力”长期存在，而又得不到解决，会使家庭成为“痛苦之地”，家庭的稳定性必然会受到威胁。同时，对家庭中青少年的成长也会产生不利影响。

　　近日，英国一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。研究人员指出，首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。

　　其次，烟草燃烧后的焦油，因含有苯丙芘，可导致阴道干涩。

　　再次，性生活是一项比较剧烈的运动，做爱过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。如果结束性爱时马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。

　　性欲低下的常见心理疗法有哪些？下面小编就来为大家一一介绍一下，希望它们对大家能够有所启发。

　　性欲低下的常见心理疗法

　　一、树立正确认识

　　性欲低下的治疗以改善夫妻性生活关系、减少心理压力、增加性知识、增强性的体验为主。可以运用性治疗中的性感集中训练，以唤起患者的性兴奋。治疗的关键在于夫妻双方对性欲减退的正确认识。其包括以下两个方面：

　　一方面，患者应主动要求治疗和接受治疗，在生理性疾病治疗的同时，注意不把工作中、社会上的烦恼和问题带入两性世界，尽可能排除外界干扰，逐渐去体会性活动所赋予人类的特有快乐。

　　一、注意自己性器官的勃起

　　年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。

　　石榴汁与治阳痿药物相同，含丰富抗氧化物，提高一氧化氮浓度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。

　　自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿，每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁，1个月后47%参加者表示问题有改善。石榴汁与治阳痿药物相同，含丰富抗氧化物，提高一氧化氮浓度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。

　　石榴被人们叫做“超级生果”，养分丰硕、功能良多。石榴一直已是“超级生果”，可减少心脏病机会及预防前列腺癌，在希腊更是生育的象征。石榴含无多类人体所需的养分成分，像维生素C、维生素B族、无机酸、糖类、卵白量、脂肪以及钙、磷、钾等矿物量，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、卵白量的含量较少，比力合适健康标准。